说起90年代的香港电影圈，那就不得不提那些风情万种、倾国倾城的好意思女港星们，你们还铭刻阿谁曾被称为“玉女掌门东谈主”的周慧敏吗？

1967年出身的她，不仅是又名歌手，如故一位演员。

她那具有符号性的发型和如沐春风的笑貌，更是俘获了多量东谈主的心！

前两个月林志颖还在个东谈主外交平台晒出了和周慧敏的妥洽，并发文称：“30年不见，你依然是咱们心目中的女神，玉女掌门东谈主非你莫属。”

这一音书赶紧登上热搜，果真是岁月从不败好意思东谈主。

其后网罗上一张周慧敏演唱会时的惊艳造型像片被放出，久了粉丝炸开了锅，光看着这细腰长腿也太炸了，难怪网友直呼：像18岁仙女！

其实像这个年纪保持这样好的身体背后，齐是和周慧敏私行的自律有很大的干系。

别看本年也曾56岁的周慧敏，普通里然而长年保持着限定的畅通民俗，也曾还发文说谈：全球齐问我是何如健身的？

其实谜底很浅近又着实，即是要“多作念畅通”。

何况从她共享的像片中，咱们不错看到周慧敏对于健身这一块从姿势上就能看出专科且是恒久进修的，又是玩单杠、又是玩平板复古。

她默示：去健身房也曾成为一种民俗，造就肉体的同期也感受到了状态荷尔蒙“安多芬”的力量，每次练完齐能轻快的走出健身房。

据悉私行的周慧敏除了健身除外，还会保持每周2次的跑步，固然每次的距离不是很长，频次也不是很高，但是这个民俗却一直保持到目下。

难怪到50多岁了，身体如故这样好，看来念念要保持住好身体和健康的肉体，最迫切的如故要“管住嘴、迈开腿”。

何况周慧敏的丈夫倪震在她自律生计的影响下，目下也很少有风骚沾染桃色的绯闻，而是和周慧敏一谈健身跑步，之前还有东谈主握拍到倪震正在跑步的神情，粗略一直跑了一个小时，也算很强横了，毕竟家里有个频频跑步健身的“冻龄”浑家，他天然也弗成太逾期。

那段工夫，还有东谈主嘲谑倪震：是不是太太太嫩，目下嗅觉有压力了？

我铭刻之前在网罗上看到有网友曾把周慧敏20多年前的造型作念了对比。

讶异的发现和20年前基本上莫得任何划分！

这即是长年自律和保持畅通带来的平允，其实，周慧敏曾在采访时也共享过对于我方保持身体的诀要。

除了健身跑步除外，她也会在饮食上作念闭幕，会刺眼摄入富含抗氧化物资的食品，比如极新的蔬菜、生果、坚果等。

另外即是好的心态，岂论年纪多大，要对生计和翌日有有趣和渴望！

无意，每一个东谈主的虚弱齐是势必的历程，但似乎只好咱们作念到相持和保持畅通的民俗，起码在一定进程上能够相背岁月对咱们的侵蚀。

莫得谁的好身体是与生俱来的，也莫得谁不错芳华永驻，但工夫不会亏负每一个在自律的路上相持跑步健身的东谈主！

东谈主们常说：“好意思东谈主在骨不在皮”。

这句话用在周慧敏身上果真太相宜了，她的好意思给东谈主的嗅觉不单是是外皮的，更是一种由内而外的气质和魔力。

周慧敏也曾是你的女神吗？半岛彩票