秋天是一个瓜果飘香的季节开云彩票，许多生果齐熟习了，最让东说念主野心勃勃的还是味好意思汁多的梨。

《本草通玄》有纪录，生梨可清六腑之热，熟梨滋五脏之阴。从食疗角度，梨生食生津清热润燥，熟食则滋阴化痰止咳。

在中医眼里，梨的果、叶、皮、肉齐有着不同的药勤苦效：

1.《本草撮要》说，梨能润肺凉心，消痰降火，解疮毒、酒毒。

2.梨皮性甘、涩、凉，有清心润肺，降火生津、滋肾补阴的功效，可用于暑热烦渴，咳嗽吐血，发背疔疮。

3.梨叶性甘、涩、凉，有清热解毒的作用，可用于食菌中毒，赤子气，霍乱吐利不啻等。

4.梨树根性甘、淡、平，有润肺止咳、清热解毒的作用，可用于肺热咳嗽及疝气。

5.梨果肉味甘微酸、性凉，具有生滋润燥、清热化痰，解酒的作用，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄、热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等症。

6.梨籽是一种不可溶纤维，含有的物资不错防范骨质疏松症，同期具有润肺消痰、降火解毒等功效，用于热嗽、疮毒、便秘等。

不啻如斯，梨还有好多“好搭档”，一说念吃不错施展更多的功效：

梨+蜂蜜：

可缓解干性咳嗽以及热性咳嗽；大概降气滋阴，缓解便秘便干；还可增强东说念主体的抵牾力，有着杀菌消炎的作用。

梨+冰糖：

可化痰止咳，清热祛火，清热解毒，适用于干性、热性咳嗽。况且二者搭配还不错有用缩小血压，滋润肺脏。

梨+百合：

可化痰平喘，养阴生津；还可促进皮肤细胞的革故改动，从而起到一定的好意思容养颜作用。大概辅助机体的免疫力，防范癌症。还有润肺止咳、养快慰神的功效。

梨+银耳：

可润肤好意思白，为好意思容佳品；不错辅助肝脏的解毒才气，有用保护肝脏；还大概滋阴增液，匡助肠胃蠕动，缓解肠燥便干，有用保险肠胃的健康；还大概增强东说念主体的免疫力。

但需注释，吃梨也有禁忌，有的食品不成和梨一说念吃，有的东说念主群不成吃梨：

梨+滚水：

易致泻肚。梨性甘寒，吃梨喝滚水易致泻肚，这是因为一冷一热刺激肠说念的起因。总之，梨一忌多食，二忌与浓重之物同食，三忌冷热杂进。

梨+蟹：

影响肠胃消化。在《饮膳正要》中有“柿梨不可与蟹同食”的说法。由于梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤东说念主肠胃。

梨+羊肉：

梨中的一些酶可将羊肉的一些要素领会，形成消化不良、腹胀肚痛等症。

产妇、有外伤者忌食：

《令嫒方》载：“（梨）寒涩……金疮、产妇勿食。”产妇宜食温热的食品，不符合吃梨。“金疮”指由金属器刃所致创伤。如外科手术后，不宜吃梨，因伤口要靠气血濡养，“血得温则行”，此时梨、螃蟹这一类的寒性食品就不要再吃了。

另外，寒性咳嗽、寒性泻肚者也不宜吃梨。

贵寓：养生中国

剪辑：程 前

责编：颜文彬

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